東京は…寒かった(>_

それと、「トマト＋レタスのサラダ」明日から東京にひとり帰るので、冷蔵庫の在庫一掃メニューなり〜。(レシピは特になし。）

絵画教室にて。先生から「かわいく仕上がったから、動物なんかのコサージュを加えてみたら？」と言われて、コサージュかぁ！自分だけでは思いつかない発想だ〜と思った。この絵画教室に通い始めて、色数も増えたし、失敗もかなり恐れなくなってきた。お友達…

それと「にんじんのシンプルグラッセ」と「ツナ+トマト＋玉ねぎ＋レタスのサラダ」と、もやし＋豆腐のおみそ汁。ご飯も型をとってのせて、おみそ汁以外はワンプレートに♪それと、夫が買ってきてくれたシュークリーム。私は明日の朝食べよ〜。

・11:10〜12:00 フラダンス フリフリ腰を振る〜♪のかと思ったら、そうではなくて、体重移動だそうです。(む…難しい。）でも、別に焦って踊れるようになろ〜とか思ってるわけじゃないので気楽。 あくまでノルマを達成するため…というか「体力増強」が目的なの…

ね…眠い。でも、今日はジムでも楽だったなぁ〜…心が。ずっと何だか「自分以上の自分」を他人に見せてたくて、ガチガチに緊張してたみたい…。背伸びし過ぎってやつだ。でも、そういう我欲！に気付いて、くだらね〜と思えたら、楽々〜になってきた♪オラもう素…

それと「ほうれん草と春雨和え」とおみそ汁。焼き餃子より水餃子の方が、夫婦そろって好きだと判明！

買ったばかりのゴーグルを忘れてきてしまったのに気づいて、あわててジムに電話したら、ゴーグルという単語が出てこなくて「あの…水中眼鏡、忘れ物でなかったですか？」とか聞いてしまった。 水中眼鏡でも、たぶん間違いではないと思うけど…。まぁ、なにわと…

これこれ〜！私の幸せのもとの一つ。幸せそうにご主人様を見上げてるわんこ！今日もジムに行く道すがら、何匹かのわんこに出会った♪みんな幸せそうだった。犬って笑うんだよね。この写真もしかり。しっぽでもニコニコ。くぅっ〜たまらん！みんなこんな風に笑…

それと「小松菜とツナのマスタード和え」と昨日の「ナスのチキンのラザニア風」の残りとおみそ汁。今日は和風カフェ風に盛りつけてみました〜。

今日はエアロビ…でも鏡の前でみんなで踊るのって…やっぱ私向かないかも〜。は…恥ずかしい。特に今日は久しぶりで、夫もなく一人だったので…余計××。

最近の規則正しい生活＋運動＋「メダリスト」という健康食品(これいいよ〜。）で、久しぶりに…というかほとんど初めて「疲れない体」を実感した昨日。 だって、料理を作ってる途中でも疲れないし！だから、ちょっと凝った料理も作る気になれた。（調理台が欲…

それと「ナスとチキンのラザニア風」と「ほうれん草とハムと春雨のマヨネーズ和え」今日はフランスパンが主食なので、盛りつけもカフェメシ風に♪夫にも「カフェのランチみたい〜。」と言われた…一応ディナーだけどね。

昨日は、10何年かぶりに水に潜ってみた。ずっとすごく怖くて嫌な事だったけど…やってみたら、どってことないじゃん！水の中気持ちいいじゃ〜ん！ きっと私が怖いと思いこんでる他の事も、結構こんなもんかも…と大げさではなく視野が開けた。しかも感動した！…

私にとってそれは、例えば犬とか猫が仲良く寄り添ってくつろいでるのを、人が微笑みながら見ている風景とか…そんな、ささやかでも、人と動物と自然が仲良く共存している風景かなぁ…。 現実にも既に存在している風景ではあるけれど…それが全てではなくて、実…

それと「小松菜と油揚げの中華煮びたし」とおみそ汁。いつもよりゆっくりゆっくり〜、夫の「美味しかったよ。また作ってね。」の言葉を想像しながら作ってみました。そしたらちゃんとその言葉を夫からGET!

結局、「時間泥棒」って…社会からいつの間にか洗脳された欲望とか利益にくらんだ自分自身なのかな…？それともそういう社会そのもの…？？また読み直したいです。

雨が降りそうな中、今日はスポーツクラブもお休みなので、本屋まで歩いて行った。あえて、人通りがあまりなくて一人だとちょっと抵抗があるけど、面白そうな細道を歩いてみる。 私のようにちょっとしたトラウマがある人間は、怖くても現実に触れて、自分の想…

それと「トマトのうまみソテー」＋おみそ汁。体調はイマイチだけど、家計に響くので手作り手作り！

「昔、部活動サボってたら、後で先輩からヤキ入れられてさ〜。」なんて、昼マック＋本屋の帰り道での夫のセリフから、私も体力増強のため、ノルマ（飴＋鞭）を設定してもらうことにした。ダラダラ〜サボリぎみな自分にウンザリしていたので…。 まず、一ヶ月(…

暑い…。今何月だっけ…？結局、私の体調不良もあって、夫の実家と熊本以外はどこにも行かず、だらだらまったりウィークに…。来週末には帰郷だし、スッキリしたい〜！(←ここまでが携帯の字数制限。ここからはPCにて編集。） 先日、夫に私のチャームポイントを…

夫の実家から帰ってきました〜。２泊３日！その間の日記は携帯(NTT)の字数制限の中で、かなり短めに文章をまとめなきゃいけなかったので、大変だった！にしても、もうヘトヘト…。夫と二人での気兼ねない、上げ膳据え膳の旅館やホテル泊の旅行でも、２泊３日…

なぜか朝食は「性教育」の報道番組を観ながら…。しかし、何でもかんでも学校教育に求める前に、親は子にどう伝えたいんだろ？性の情報が氾濫してるのはど―すんだ？歯止めのない日本…(>_