先週から週末

暑い･･。湿度がすごい。でも､実は結構それらが好きだったりします。先週も気温33度の快晴の中､気付いたら2日続けて5キロくらい散歩しておりました。
でも､1日目にユイだけ真っ黒になってしまったので､2日目にはまずユイのベビーカー用の日よけを買ってバッチリ準備してから出発！
私はもちろん日傘にサングラス､時には更に帽子とUVカットの上着＋UVカットの手袋付けて。それと水分補給(特にユイには)忘れずに^^。
とにかく汗をかけるようになって､新陳代謝アップ＋体温上昇(目標は36度超え）をねらっております。ガンは冷え性が好きらしいので､冷えないようにも気をつけています。
そうそう､私の大好きなエビ！なんでも体を暖めるので冷え性の人にはよくて､しかもコレステロール値を下げてくれるそうで､上がりやすい体質の我ら夫婦にはピッタリの食材だと判明。
早速､日曜日はメインにエビチリとエビとニラのオイスター炒めを作りました。（他にはサラダと切り干し大根と油揚げの煮物とお味噌汁）
美味しくできて大満足♪･･しかしこんなに料理が楽しくなるとは･･。人生ってわからない。。
それと､母から絵本が届きました。「みどりのくまとあかいくま」シリーズ。すごくいい絵本です！我が家のインテリアカラーが､緑（和室）と赤(居間のアクセントカラー）なので､そういう意味でも､緑の部屋や赤い部屋に住んでるくまさん達の話で面白かったです。さすが母わかってるね〜^^。
それと日曜日は博多のヨドバシカメラに家族で行ってきました。液晶TVと食洗機をチェック。それと夫が博多駅で梅が谷餅を買ってきてくれたので､食べたらやっぱりむちゃ美味でした。太宰府にもまた行きたいな♪
それと､ユイと隣の浜(ももち浜）までお散歩したいな。たいていベビーカーの中でユイは眠ってますが^^;。もっと歩けるようになったら一緒にどこまでも歩いて行こうね♪