ま〜たもや大泣き＞＜。。 ここんとこ首も痛くて回らず､肩も上げづらく､腰も不具合があり､全身ダル重〜という感じで･･何だか体がキツイと全てがキツク感じられ。。 整体に週一通っていて､教えてもらったストレッチも毎日続けてきて､前屈も手が床に付くように…